A ciência da força de vontade e os segredos do autocontrole Resistir às tentações do dia a dia é mais difícil do que parece.

Desde o momento em que começamos nosso dia, a tentação está ali: a vontade de dormir por “mais cinco minutos” provavelmente é um dos pensamentos que mais passa pela cabeça das pessoas ao acordar.

E as tentações não param por aí. Discutir com alguém que cortou você no trânsito, comer aquele lanche que vai acabar com sua dieta, ficar acordado até tarde mesmo quando é preciso estar de pé cedo no dia seguinte... São tantas delas que é difícil pensar em um momento em que você não está tentando resistir a algo.

Mesmo assim, somos capazes de aguentar a maioria dos desafios que aparecem em nosso caminho, graças à nossa força de vontade. Mas por que às vezes parece simplesmente impossível resistir à tentação? E como fazer para melhorar nosso autocontrole?
O autocontrole e o marshmallow

Provavelmente você já ouviu falar do “teste do marshmallow”. Criado por Walter Mischel, em 1972, o experimento consiste em deixar uma criança, com idade entre 4 e 6 anos, sozinha em uma sala durante 15 minutos, tendo apenas um marshmallow para fazer “companhia” a ela.

A criança podia comer o doce caso desejasse, mas se esperasse até o tempo acabar, ganharia mais um marshmallow. O teste ficou famoso e é até hoje uma referência na hora de demonstrar o autocontrole dos seres humanos.

Entretanto, o mais interessante foi o que a pesquisa revelou anos depois, segundo a revista New Scientist. Ao entrevistar os candidatos novamente, já em sua fase adulta, os pesquisadores descobriram que aqueles que tiveram melhores resultados no desafio do marshmallow também se saíram melhor na escola e no trabalho, além de serem mais populares.

O fato é que, em ambos os casos, o autocontrole foi uma parte mais do que essencial para que eles tivessem sucesso. Sem isso, candidatos não seriam capazes de mudar o que quer que fosse necessário para aguentar os desafios que estiveram em seus caminhos. Em resumo, pessoas sem força de vontade tendem a ter dificuldades em melhorar.
Calma! Uma tentação por vez

Nossa força de vontade é como um músculo. Para provar isso, é só usar o método dos dois testes: basta desafiar essa capacidade de uma pessoa duas vezes seguidas. O indivíduo pode até resistir à primeira delas, mas as chances da “cobaia” também aguentar a segunda são quase nulas, por mais simples que o experimento seja.

Isso acontece porque, assim como um verdadeiro músculo, nossa força de vontade precisa descansar sempre que a usamos demais. O problema é que isso demora e, na vida real, é difícil que você seja testado apenas uma ou duas vezes. De fato, um estudo mostrou que passamos de três a quatro horas diariamente resistindo às tentações, o que é de esgotar qualquer um.

Por sorte, nossa força de vontade também pode ser treinada para aguentar mais, algo que já fazemos todos os dias. Por esse motivo, conseguimos resistir melhor às tentações a cada dia que passa.

Religião, uma força contra a tentação

Acreditar em uma força maior, seja ela qual for, quase sempre traz uma série de regras que devem ser seguidas; o que normalmente quer dizer mais tentações para nosso dia a dia. Por sorte, parece que “os deuses” gostam de nos dar uma ajuda divina na hora de resistir a essas provações.

Isso porque, de acordo com o site Science Daily, um estudo revelou que, quando expostas a conceitos religiosos – sejam eles palavras ou símbolos –, as pessoas conseguem resistir melhor às tentações. O efeito age como uma bateria extra, recarregando nossa força de vontade mesmo quando ela normalmente “acabaria”.

Mas essa não é a parte mais estranha. O fato é que a exposição aos símbolos também teve efeito em pessoas sem crenças religiosas. Logo, fica a pergunta: será que isso é uma prova de que mesmo o mais cético também acredita em um deus?
Força de vontade e comida

Acha que sua força de vontade está acabando? Então aqui vai uma boa notícia: tudo que você precisa fazer é cometer o “sacrifício” de comer um doce. Ao que tudo indica, nossa determinação é um tipo de energia e, logo, é diretamente afetada pela quantia de glicose em seu corpo.

Para comprovar isso, um teste simples foi feito em 2010. Os pesquisadores usaram a mesma ideia dos desafios seguidos de autocontrole antes mencionados; a diferença é que, entre eles, metade dos candidatos tomou um copo de limonada com açúcar, enquanto a outra metade recebeu um copo de limonada com adoçante (sem glicose).

Depois de esperar até que o açúcar chegasse à corrente sanguínea das pessoas, o segundo teste foi feito. Aqueles que fizeram parte do primeiro grupo se saíram muito melhor do que as pessoas que tomaram a limonada com adoçante.
Força de vontade vs dieta

O teste descrito acima também pode ser a prova do por que ser tão difícil manter uma dieta. Para resistirmos à tentação de comer, precisamos de força de vontade, mas, para ter força de vontade, precisamos comer.

Então, se quiser emagrecer, o segredo não é fazer uma dieta pesada – em que você come apenas uma vez por dia. O mais recomendável é ingerir apenas alimentos saudáveis e repletos de energia.


As tentações sempre estão ao nosso redor, aumentando cada vez mais com o passar do tempo. Mas, depois de ler este artigo, é provável que você esteja preparado para resistir a elas. Apenas lembre-se: às vezes, é importante ceder a uma ou outra vontade.

Como voltar para o Facebook antigo

Alguns complementos e macetes podem ajudar você a ter de volta o bom e velho visual da rede social de Zuckerberg.

A interface do Facebook sofreu uma grande transformação há alguns meses e, como já era de se esperar, o novo visual não agradou a todos que acessam a rede social. Não é incomum encontrar pessoas reclamando que os recursos do serviço ficaram muito escondidos e confusos, dificultando a comunicação com os amigos.

Se você também não ficou muito feliz com as mudanças que a rede social de Zuckerberg trouxe, saiba que é possível voltar ao visual antigo do Facebook. Instalando alguns complementos para navegadores como o Google Chrome e o Firefox, é possível visualizar as opções do serviço como antes.

Vale lembrar que as alterações não estão ligadas diretamente à rede social, mas ao navegador utilizado para acessar o serviço. Por isso, ao mudar de navegador ou utilizar outro computador para acessar o Facebook, a aparência volta ao estilo novo. Além disso, os demais usuários verão o seu perfil com a Timeline.
Você vai precisar de...

Para fazer as mudanças, é preciso ter um pouco de paciência, uma conta no Facebook, é claro, e uma série de complementos para o navegador que você utiliza. Não é preciso instalar todas as extensões apresentadas abaixo. Você pode selecionar apenas aquela que altera uma opção na aparência do Facebook que realmente incomoda e deixar o restante como está.

Todos os apps são instalados exatamente da mesma maneira. Ao acessar o link para download, você será redirecionado para a página da Chrome Web Store. Clique em “Adicionar ao Chrome” para baixar a extensão no seu navegador e pressione o botão “Instalar” para implementá-la.
Tudo em um

Existe um complemento muito interessante, que permite modificar diversas opções do Facebook utilizando apenas uma ferramenta. Entre os ajustes feitos pela extensão estão a reativação do modo “normal” de ver as fotos, a volta do antigo chat, o retorno da timeline cronológica e temas para deixar o seu perfil mais original.

Algumas ferramentas do Social Fixer adicionam funcionalidades ao serviço de Zuckerberg, como a colocação de um botão especial para marcar um item como lido ou esconder as mensagens que ainda não foram vistas. São dezenas de funcionalidades para você explorar e personalizar o modo com o qual o Facebook exibe o seu conteúdo.

O Social Fixer possui versões para o Chrome, Firefox, Safari e Opera. Utilize os links abaixo para baixar a edição do complemento referente ao navegador que você utiliza.

Social Fixer para Google Chrome
Social Fixer para Firefox
Social Fixer para Opera
Social Fixer para Safari

Vamos por partes
O fim dos anúncios

A extensão Facebook Classic é uma mão na roda para quem não gostou da grande quantidade de propaganda colocada na coluna mais à direita da interface do Facebook. O complemento não permite nenhum tipo de configuração, mas faz uma limpa nos links patrocinados, deixando o visual mais limpo.

Para o Firefox, o complemento responsável por fazer a faxina nas propagandas é o Facebook Ticker Removal. O funcionamento das duas extensões é exatamente o mesmo: basta instalar o app e abrir o Facebook para conferir as mudanças.
Fotos como antigamente

A visualização de imagens também mudou bastante com o emprego da nova interface do Facebook, fazendo com que as figuras agora sejam mostradas em uma espécie de pop-up. O Revert FB Photo Viewer ajuda bastante na hora de ter a exibição das fotos do modo antigo.

O complemento deixa de lado a forma mais teatral de mostrar as figuras e traz de volta os botões “Próximo” e “Anterior” na tela, para você navegar pelas fotos. No navegador da Raposa, quem faz com que as imagens sejam exibidas do jeito antigo é o Facebook Photo Theater Killer.
O chat de volta

Um dos elementos que mais rendeu discussões quando o Facebook adotou o novo visual foi o chat, que passou a mostrar na lista mesmo os contatos que não estavam online. Por isso existe o Get Back Old Facebook Chat. Com ele, apenas quem está navegando pela rede social e disponível para conversar é mostrado na janela do bate-papo.

Tidy Facebook Chat é quem garante essa funcionalidade no Firefox. Nenhuma das extensões permite personalizar outras opções, mas facilitam bastante na hora de encontrar seus amigos em meio à lista de contatos.
A volta do botão “Comentar”

Quem fica um pouco perdido sem o botão “Comentar” na janela de comentários do Facebook pode parar de se preocupar com isso. O Facebook Comment Fixer devolve essa opção à rede social e torna a vida mais simples para quem estava acostumado a usar o mouse para enviar suas ponderações a respeito de algum assunto.

No Firefox, é o aplicativo F.B. Purity a extensão responsável por devolver o botão “Comentar” para a tela do Facebook.
Sem mais perguntas

Que as pessoas sejam curiosas para saber um pouco mais sobre você é normal. Mas ficar recebendo questões sem sentido dos seus amigos acaba perdendo a graça depois de algum tempo; e foi exatamente o que aconteceu com o recurso de fazer perguntas que o Facebook oferece.

Para inibir a exibição dos questionários enviados pelos seus amigos, é bom utilizar o Kill Facebook Questions. Embora o complemento não bloqueie definitivamente o envio dessas perguntas, ele ajuda a esconder as notificações, deixando a interface bem mais limpa. A alternativa para o Firefox é o F.B. Purity.


Com apenas algumas extensões, você pode ter o visual do seu Facebook próximo ao que era antes das mudanças feitas há alguns meses pela equipe do serviço. E você, leitor, o que mais incomoda na nova interface da rede social?

6 remédios aparentemente inofensivos que podem destruir você

Aspirina, paracetamol, anticoncepcional e até complexos vitamínicos podem representar riscos para sua saúde.

O dia 25 de junho de 2009 ficará marcado para sempre na memória dos fãs de Michael Jackson. Nesta data, foi anunciada a morte do cantor, depois de sofrer uma parada cardíaca na casa em que morava, em Los Angeles, Estados Unidos. A morte prematura do rei do pop foi atribuída a uma overdose de remédios que Michael Jackson tinha tomado horas antes de dormir.

O que aconteceu com o cantor é apenas um exemplo dos riscos que os medicamentos apresentam, caso sejam mal administrados. Para Camila Costa, professora do Departamento de Farmácia da Universidade Federal do Paraná (UFPR), o maior problema está no excesso. “Medicamentos como anti-inflamatórios, analgésicos, relaxantes musculares e antibióticos são perigosos se usados em grandes quantidades, geralmente acima do limite recomendado pela bula”, informa.

Consumo arriscado

Por isso, engana-se quem acredita que apenas os remédios que necessitam de receita são perigosos. O uso indiscriminado dos fármacos pode trazer danos consideráveis à saúde, mesmo uma simples aspirina em doses acima do recomendado. Até complexos vitamínicos ingeridos por muitos anos em demasia apresentam riscos ao paciente.

Mas com a correria do dia a dia, fica impossível procurar um médico toda vez que sentimos alguma dor. Camila recomenda aos pacientes que procurem sempre pelos farmacêuticos. “Apesar desses profissionais não poderem fazer um diagnóstico, eles podem oferecer uma medida paliativa para tentar solucionar o problema daquele momento”, completa.
Automedicação

A ansiedade pela cura, a dificuldade de acesso de parte da sociedade aos serviços públicos de saúde e a falta de informação a respeito da doença podem ser descritos como fatores que colaboram para a automedicação.

Para Camila, isso nem sempre é ruim, mas é necessário consultar um médico caso o problema persista. De acordo com um editorial da Associação Médica Brasileira, a automedicação é um risco enorme, pois pode mascarar diagnósticos na fase inicial da doença.

Por isso, a palavra-chave é bom senso. “É importante ressaltar que o uso contínuo de qualquer medicamento pode causar tolerância no organismo e não ter a ação que deveria” ressalta Everton Dombeck, médico cardiologista especialista em medicina paliativa.

Confira uma lista que preparamos de alguns medicamentos aparentemente inocentes, mas que podem trazer problemas para a sua saúde caso sejam usados de forma incorreta.

1. Vitaminas

Qual vitamina você vai querer, A, B, C, D ou E? Peça pela letra! Bom, não é bem assim. Entrar na farmácia e escolher entre as diversas combinações disponíveis para venda não é o caminho certo para tentar suprir deficiências de organismo. “Milagres são prometidos por complexos vitamínicos, mas seu consumo pode representar mais riscos do que benefícios”, explica Camila.

Se a quantidade ingerida de vitaminas é muito grande ou se a pessoa apresenta problema nos rins, pode ser que o excesso ingerido não consiga ser eliminado pelo corpo. Isso leva ao acúmulo de vitaminas no organismo, chamado de hipervitaminose. Essa condição pode trazer riscos à saúde, como vômitos, diarreia, problemas no fígado, arritmias, osteoporose, perda de cabelo, irritabilidade, fraqueza muscular e inúmeros outros sintomas.

Além disso, as vitaminas podem aumentar o risco de morte, segundo um estudo publicado pela Associação Médica Americana. A ingestão de complementos que contenham vitaminas A, E ou betacaroteno está ligada a um aumento de 5% nos riscos de mortalidade em um grupo de cerca de 181 mil pessoas.
2. Dipirona

A dipirona sódica é um medicamento que é utilizado principalmente como analgésico e antitérmico. A droga permaneceu disponível mundialmente até a década de 70, quando foi descoberto que havia risco de ela causar agranulocitose, uma doença muito perigosa e potencialmente fatal.

Também conhecida como agranulocitopenia, a agranulocitose é uma doença aguda do sangue, caracterizada pela ausência de leucócitos granulosos. Estas células são as principais barreiras de defesa contra as infecções, sendo assim, aumenta o risco do paciente contrai-las.

Desde então, alguns países como Estados Unidos, Japão, Austrália, e grande parte dos que integram o continente europeu, baniram o medicamento. No Brasil, a dipirona é o analgésico e antitérmico mais usado, mas entrou na lista de remédios perigosos.
3. Aspirina

Para a população em geral, a aspirina é um medicação banal, que pode ser usada sem muito critério. Mas ao contrário do que a maioria pensa, ela é uma droga que não está isenta de efeitos colaterais e nem mesmo de reações alérgicas.

Milhares de pessoas tomam aspirina todos os dias para prevenir ataques do coração e derrames ou ainda para diminuir o risco de desenvolver um câncer. Entretanto, um estudo feito por pesquisadores de Londres mostra que esse medicamento pode não ser tão seguro, dado que seu uso contínuo pode trazer mais problemas do que benefícios.

Pela alteração na formação de plaquetas, a aspirina dificulta a formação de coágulos em nosso corpo. Esse fato pode provocar hemorragias, desde leves até severas. Por esse mecanismo, a formação de um trombo vascular pode ser evitada, mas em seu lugar ocorrer um sangramento que pode provocar um acidente vascular de maior gravidade. Além disso, os acidentes vasculares cerebrais hemorrágicos são mais frequentes quando o paciente está recebendo o medicamento.

4. Anticoncepcional

Um estudo divulgado em novembro do ano passado pela Food and Drug Administration (FDA), a agência reguladora de remédios dos Estados Unidos, mostra que existe um risco maior de trombose venosa em mulheres que tomam anticoncepcional contendo o hormônio drospirenona.

As usuárias de anticoncepcionais orais apresentam até quatro vezes mais chances de apresentarem trombose venosa profunda quando comparadas à população em geral. Esta doença possui como complicação o tromboembolismo pulmonar, que é uma afecção grave com alto índice de mortalidade.
5. Paracetamol

Consumir uma dose um pouco acima da recomendada do analgésico paracetamol por um longo período de tempo – mesmo que apenas por uma questão de dias – pode causar graves danos à saúde, de acordo com pesquisadores ingleses.

Eles descobriram que muitas pessoas que usam os comprimidos contra dor não percebem quando tomam mais do que o permitido, e elas não se dão conta dos danos causados pelo consumo excessivo do remédio ao fígado.

Ingerir paracetamol em excesso conduz à “overdose escalonada”, que pode ocasionar problemas no fígado e cérebro, além da necessidade de diálise ou ajuda para respirar. Aumentam também as chances de morte devido a estas complicações.
6. Antibiótico

Os antibióticos são venenos seletivos, que matam bactérias específicas sem afetar as células do nosso corpo. Mas seu uso indiscriminado é um problema de saúde muito sério.

O uso imoderado favoreceu o contato de diversas bactérias com múltiplos antibióticos, as quais, devido aos seus mecanismos de defesa, sofreram alterações (mutações) para conseguir conviver com os medicamentos, tornando-se resistentes. Ou seja, as bactérias apresentaram, progressivamente, sinais de resistência e até mesmo de indestrutibilidade aos antibióticos.

Isso quer dizer que o uso abusivo pode fazer com que bactérias em seu corpo tornem-se imunes aos antibióticos. Mais de 25 mil pessoas morrem por ano na Europa por causa de microrganismos resistentes.

Aqui o risco é duplo, pois prejudica a sua saúde e de toda humanidade. O uso generalizado ou incorreto deste tipo de medicamento pode fazer a raça humana regressar à primeira metade do século XX, quando as doenças infectocontagiosas eram as grandes responsáveis pela taxa de mortalidade.



Medicamentos são produtos importantes para a sua saúde, mas também são produtos de risco. Por isso, consulte sempre um profissional antes de ingeri-los. E nunca se esqueça: a diferença entre o remédio e o veneno está apenas na dose.

Beber demais pode encolher o seu cérebro

Estudo evidencia que o nível de receptores de dopamina pode estar relacionado ao alcoolismo.

Um estudo, conduzido nos Estados Unidos, avaliou os efeitos do consumo crônico de álcool em ratinhos com e sem receptores para a dopamina, o neurotransmissor responsável pelas sensações de prazer e motivação.

Durante seis meses, a metade de cada grupo bebeu apenas água, enquanto a outra bebeu uma solução incrementada com 20% de álcool. Os pesquisadores descobriram que os ratos sem os receptores DRD2 apresentaram mais danos cerebrais que os ratos normais. Além disso, o tamanho do cérebro também mostrou alterações.
Os resultados

O resultado da pesquisa demonstrou que o consumo crônico de álcool por parte dos ratos sem receptores provocou uma atrofia significativa do cérebro como um todo, e que algumas áreas — especialmente as responsáveis pela fala, memória de longo prazo, sinais motores e informação sensorial — chegaram a encolher. Os ratos normais não apresentaram os mesmo sinais. O fato de que apenas os ratos sem dopamina apresentaram esses danos sugere que o receptor tem um importante papel na proteção contra a atrofia cerebral e a exposição crônica ao álcool.

Portanto, humanos com baixos níveis de receptores DRD2 podem ser mais susceptíveis a se tornarem alcoólatras e, de acordo com um dos autores do trabalho, estudos como este podem nos ajudar a entender o papel da variação genética no alcoolismo e nos danos cerebrais em humanos, apontando melhores estratégias para prevenção e tratamento.

UMA MÃOZINHA!

Que Fooofo

Só agora? Orkut ganha aplicativo para iPhone e iPod Touch

Anúncio acontece no dia seguinte em que a rede social do Google foi ultrapassada pelo Facebook no país

O Google anunciou a chegada do aplicativo do Orkut para iPhone e iPod Touch, quase dois anois depois da versão para celulares Android e oito anos depois da criação da rede social, em 2004.

No app, os usuários possuem uma tela inicial com seis itens, incluindo Perfil, Atualizações, que mostra os updates mais recentes dos amigos, além da possibilidade de compartilhar links e tirar fotos com o aparelho, os Aniversários dos contatos (com uma notificação com o número de aniversariantes do dia), três outros ícones que permitem acesso às Fotos, Scraps e Amigos do usuários.

Ainda não há acesso, a partir do aplicativo, às comunidades da rede social, como acontece no sistema operacional do Google, e não há informações quando esse recurso estará disponível para a plataforma da Apple.

O aplicativo, apesar de estar em português, deixou para trás alguns termos que não foram traduzidos completamente (por exemplo, ao entrar em Aniversários, há duas abas na base da tela em inglês: Today e Upcoming - Hoje e Próximos, em tradução livre -, entre outros termos em inglês misturados com português). Além disso, ao rejeitar um convite de um amigo, o aplicativo estranhamente pergunta se você realmente “deseja aceitar a solicitação de amizade”.

O Orkut para iPhone chegou exatamente um dia após a comScore anunciar que a rede social mais antiga do Google foi oficialmente ultrapassada pelo Facebook no Brasil, país que possui a maior parcela de usuários do Orkut.

O app é gratuito e é compatível com iPhone e iPod Touch rodando iOS 4.0 ou superior.

Brasileiros podem concorrer a papel de zumbi em The Walking Dead

Se você é fã de The Walking Dead e sempre sonhou em aparecer na série como um zumbi, essa pode ser a sua grande chance: o canal Fox anunciou que irá realizar um concurso global para escolher um novo figurante para a 3ª temporada da série, que contará com 16 episódios (dez a mais que a primeira e três a mais que a atual). A competição, dividida em duas partes, já começa divertida. Através de um aplicativo, você deve criar um avatar de zumbi ou sobrevivente que irá se tornar a sua representação na disputa.

Os mais criativos e originais que fizerem o melhor uso do aplicativo ganharão uma viagem aos Estados Unidos. Além de um brasileiro, será escolhido um finalista de cada uma das seguintes regiões: América Latina, Reino Unido, Japão, Espanha, Taiwan, Austrália, Turquia, Grécia e Holanda. Os felizardos serão levados a Los Angeles para um encontro com o produtor executivo, artista de maquiagem e efeitos especiais, Greg Nicotero.

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O concurso já está na Fan Page do canal FOX no Facebook e para se inscrever é só entrar no link Torne-se um Zumbi. Quem sabe essa não é a sua chance de conhecer Robert Kirkman e o restante do elenco? Sem contar aquela foto de zumbi para a mamãe ver!

Obrigado por estar comigo em todos momentos!

Considerado “Crepúsculo com zumbis”, Warm Bodies é adiado para 2013

“R é um zumbi angustiado que resgata uma garota da morte iminente nas mãos de seus companheiros mortos-vivos. Como havia comido o cérebro do namorado da moça, e absorvido suas memórias, surge entre eles um romance improvável. Isso, então, colocará em movimento uma cadeia de eventos que transformará não só o jovem zumbi, como talvez todo este mundo sem vida”.
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Essa sinopse te lembra alguma coisa? Vamos ver… ser sobrenatural, se apaixona por uma humana (que na verdade deveria ser seu alimento). Uma releitura diferente, onde o “monstro” consegue conter seus impulsos e se revolta contra o estilo de vida que lhe é imposto, e começa esse romance que abalará tanto o mundo dos humanos quanto o seu próprio. Se isso te lembrou a trama da Saga Crepúsculo, você não está sozinho! Afinal, o filme Warm Bodies é considerado praticamente uma versão da história de Stephenie Meyer, só que com zumbis ao invés de vampiros.

O longa será baseado no romance de Isaac Marion, que, por sua vez, é uma versão expandida do conto “I Am a Zombie Filled With Love”, do próprio autor (se quiser ler o conto, a versão em inglês está aqui). A imprensa americana tem chamado o filme de uma zom-rom-com – ou uma zombie-romantic-comedy (uma comédia romântica de zumbi) – e todos esperam que o diretor de 50/50, Jonathan Levine, consiga entregar um bom filme, mesmo com um tema tão “inusitado”.

E, pelo visto, Levine terá mais tempo do que o esperado para isso. Nessa semana, foi divulgado que a estreia de Warm Bodies foi adiada para fevereiro de 2013 (a data anterior era 10 de agosto de 2012). Não pense, no entanto, que isso significa um rebaixamento. Muito pelo contrário, já que o mês de agosto é muitas vezes visto como uma “lixeira”, onde se descartam os filmes menos importantes, se comparado com janeiro ou fevereiro.

Esperaremos, então, um ano para ver o que nos aguarda. Já temos, pelo menos, o elenco do filme: Nicholas Hoult como R; Teresa Palmer como a protagonista feminina Julie; Rob Coldry como outro zumbi com problemas de identidade; e John Malkovich, no final das negociações, que deve ser o vilão General Grigio, obcecado pela destruição da ameaça zumbi que é, a propósito, o pai de Julie. Vamos ver onde isso vai dar…

Glee homenageia Whitney Houston com performance de I Will Always Love You

Depois da homenagem feita pela cantora Jennifer Hudson para a cantora Whitney Houston na cerimônia do Grammy, é a vez dos alunos da série Glee fazerem um tributo à Whitney. O site Inside TV divulgou o áudio da atriz Amber Riley cantando a música I Will Always Love You.
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O cover da música já estava gravado por Riley para fazer parte do episódio, mas devido ao trágico acontecimento de sábado, os produtores decidiram dedicar o episódio, que vai ao ar dia 14 nos Estados Unidos, à cantora. Confira :

GLEE - Full Performance of "I Will Always Love You" airing TUE 2/14